Sophrologie et Coaching

J’accompagne les personnes vers l’atteinte de leurs objectifs personnels et professionnels

Trouver ensemble des solutions afin que vous puissiez…

Réussir votre vie, définir et atteindre vos objectifs, identifier vos besoins.
Vous connecter à votre aspiration profonde (autonomie, bien-être, santé, bonheur…)

Mon objectif

Vous aider à gérer votre stress, renforcer votre motivation, vous libérer d’une addiction (tabac, alcool, nourriture, travail, etc…), vivre le changement, développer votre créativité, définir vos objectifs, développer l’estime de soi (jugement que l’on porte sur sa valeur dans la vie) et la confiance en soi (sentiment éprouvé quand on sait que l’on peut compter sur soi), identifier et formuler votre projet de vie (définir la direction que l’on veut donner à sa vie), identifier vos besoins et les satisfaire, identifier vos émotions et les accueillir.

La sophrologie

La sophrologie est une technique psycho-corporelle (qui allie corps et mental) concue par le neurochirurgien Alfonso Caycedo. Elle est utilisée dans le cadre des thérapies brèves et du développement personnel…

Le coaching

Le coaching est une pratique inaugurée par Socrate par sa pratique du dialogue par questionnements et recadrage. Ainsi, le coach accompagne, conduit, guide le coaché vers l’atteinte de son objectif.

C’est vous qui en parlez le mieux

J’apprécie l’implication mêlée à une grande bienveillance dont a fait preuve Edwige pour m’aider à progresser dans ma vie.

Patrick

L’écoute et la conduite d’Edwige dans l’atteinte de mes objectifs m’ont beaucoup aidé et réconforté pour continuer à avancer.

Laurent

J’apprécie le professionnalisme d’Edwige dans sa maîtrise des sujets et son écoute bienveillante. Ce sont de précieux atouts.

Sandra

En direct du blog

Etudiants, venez découvrir et pratiquer la sophrologie

Chers Etudiants, Découvrez et pratiquez la sophrologie tout au long de l’année pour bien vivre votre scolarité au quotidien et être dans des conditions optimales pour passer vos examens. Par cette méthode qui allie le corps et le mental, vous découvrirez des exercices...

Humeurs autour du film « Un homme pressé »

UN HOMME PRESSE avec Fabrice Luchini et Leila Bekhti Une envie de partager mon humeur, mon ressenti sur ce film… « Alain est un homme d’affaires respecté et un orateur brillant. Il court après le temps. Dans sa vie, il n'y a aucune place pour les loisirs ou la...