Adolescents & Etudiants

Spécialisée dans l’accompagnement des adolescents et des étudiants, voici quelques thématiques possibles que je propose pour améliorer leur qualité de vie, leur bien-être relationnel et scolaire et pour les aider à préparer leur avenir.

Se sentir bien au quotidien

• Vivre sereinement son corps (en cas de complexes ou de troubles de comportement alimentaire par exemple) ; en apprenant à chasser les complexes et l’anxiété et en renforçant la confiance en soi.
• Maintenir durablement un bon état de santé ; en apprenant à éliminer l’anxiété, à s’apaiser et/ou gérer d’éventuelles douleurs (en cas de somatisation), à accroître la confiance en soi, à mieux gérer son sommeil.

Etre en forme toute la journée

• Maintenir durablement le dynamisme ; en apprenant à éliminer l’ennui et en stimulant l’envie.
• Dormir aisément au quotidien ; en apprenant à activer la vitalité et à synchroniser son horloge interne.

Se sentir à l’aise dans toutes les situations

• Prendre sereinement sa place dans un groupe (pour des adolescents souffrant d’inhibition intellectuelle, motrice, affective, verbale ou encore physiologique) ; en apprenant à éliminer l’anxiété et en renforçant la confiance en soi.
• Intégrer facilement un groupe (pour les adolescents subissant une exclusion) ; en, apprenant à s’affranchir du regard des autres et en renforçant sa capacité à s’intégrer 

Renouer avec la sociabilisation

• Retrouver un comportement bienveillant envers autrui en cas de comportement de rébellion ; en apprenant à évacuer sa peur, à gérer son agressivité, à être respectueux / bienveillant.
• Retrouver un comportement adapté en cas d’addiction ; en apprenant à évacuer son anxiété, à maîtriser ses pulsions, à développer la confiance en soi.

Favoriser l’investissement et l’autonomie dans la scolarité et l’orientation, la réussite aux examens

• Maintenir durablement son engagement scolaire ; en apprenant à éliminer ses croyances limitantes et en renforçant sa motivation.
• Vivre paisiblement un examen ; en apprenant à évacuer son angoisse de l’examen et renforcer la confiance en soi.
• Dormir aisément au quotidien ; en apprenant à récupérer et à retrouver un rythme adapté à celui de son environnement.

Aider à l’entrée dans la vie active

• Apprendre à se connaître ; en se connectant à soi, à ses valeurs, en développant la confiance en soi et l’estime de soi,
• Définir son IKIGAI  ; en identifiant ses motivations et qualités,
• Développer son potentiel et définir son projet de vie ; en développant des capacités aidantes.