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La métaphore des cailloux

Voici une histoire, ou plutôt une métaphore à méditer.... Une leçon toute simple de gestion des priorités... Bonne lecture et bonne méditation sur le sujet... Un professeur d'université, réputé pour sa sagesse, convié à s'exprimer devant un large auditoire, s'exprima...

Une certaine idée du bonheur

Le Bonheur,... Le plus grand nombre semble le chercher sans trop savoir parfois quelle est cette quête. Le dictionnaire Larousse donne la définition suivante : bonne chance, circonstance favorable, État de complète satisfaction, Joie, plaisir liés à une circonstance...

S’aimer soi-même

Je partage avec vous un texte que j'ai relu hier, dit par Charlie Chaplin le jour de ses 80 ans, écrit par Kim Mc Millen. Kim McMillen, femme écrivain du Colorado,engagée dans un chemin de développement personnel, a réalisé, avant sa mort à cinquante-quatre ans, un...

Rentrée et Sérénité

C'est la rentrée.. Rentrée et sérénité... Les vacances vous ont sans doute permis de lâcher prise?... Alors, je vous souhaite de faire durer au maximum cette sérénité, ou selon Christophe André, ce "bonheur tranquille et connecté, ...cette émotion agréable... qui nous...

Le sentiment amoureux

Voici une petite réflexion sur le sentiment amoureux afin de peut être éviter de se perdre soi-même... Ou comment savoir aimer tout en préservant son intégrité, son identité. Savoir faire la part entre ce qui nous appartient et ce qui est propre à l'être aimé pour...

Estime de soi et confiance en soi … LES PETITS PAS

Venez découvrir la théorie des petit pas, ou comment avancer un peu chaque jour... Un passage du "philosophe nu", d'Alexandre Jollien Un pas après l’autre, loin du déni de soi et du laisser-aller, j’apprivoise la bête. Demain, je lui laisserai du champ. Aujourd’hui,...

L’utilité des métaphores dans la communication

Les métaphores permettent de toucher un point sensible par un langage indirect qui touche l’inconscient du sujet. Si une personne n’est pas disposée à discuter, à entendre un message qui lui est directement adressé, une métaphore pourra être utilisée pour que le...

BURN OUT : prévenir l’épuisement professionnel

Réalité de plus en plus courante et qui touche tous les secteurs d'activité ; le burn out. Je vous propose de découvrir un article sur le sujet... Comment se manifeste-t-il? Comment le déceler? Comment le prévenir? Comment s'en sortir? Et après?... Bonne lecture......

Communiquer avec un enfant

Pour communiquer avec un enfant il est indispensable de créer des conditions favorables en ayant à l’esprit quelques clés : Se positionner dans une attitude de gagnant/gagnant, Avoir une écoute active, une attitude d’échange, de confiance, de respect, d’aide... 1/ Le...

Art de vivre

"Celui qui connait l'art de vivre avec soi-même ignore l'ennui" Didier Erasme (dit Erasme de Rotterdam)

Méditer jour après jour

Faites vous un cadeau, venez découvrir les 25 leçons pour vivre en pleine conscience. Un apprentissage de la méditation avec Christophe André. Simple et pratique comme un manuel, le livre est illustré de tableaux et accompagné d'un cd de méditations conçues et lues...

Fêter ou pas la Saint Valentin ?!?…

Faut-il fêter ou ne pas fêter la Saint Valentin? Quid de la culpabilité si on ne la fête pas? Qu'est ce que la Saint Valentin? Le jour de la Saint-Valentin, le 14 février, est considéré dans de nombreux pays comme la fête des amoureux et de l'amitié. Les couples en...

Edwige Gross

EDWIGE GROSS
Sophrologue – Coach de vie et relation d’aide Coach d’entreprise & Formatrice