Actus et humeurs
S’aimer soi-même
Je partage avec vous un texte que j’ai relu hier, dit par Charlie Chaplin le jour de ses 80 ans, écrit par Kim Mc Millen. Kim McMillen, femme écrivain du Colorado,engagée dans un chemin de développement personnel, a réalisé, avant sa mort à cinquante-quatre ans,...
Rentrée et Sérénité
C’est la rentrée.. Rentrée et sérénité… Les vacances vous ont sans doute permis de lâcher prise?… Alors, je vous souhaite de faire durer au maximum cette sérénité, ou selon Christophe André, ce « bonheur tranquille et connecté, …cette émotion...
Le sentiment amoureux
Voici une petite réflexion sur le sentiment amoureux afin de peut être éviter de se perdre soi-même… Ou comment savoir aimer tout en préservant son intégrité, son identité. Savoir faire la part entre ce qui nous appartient et ce qui est propre à l’être...
Estime de soi et confiance en soi … LES PETITS PAS
Venez découvrir la théorie des petit pas, ou comment avancer un peu chaque jour… Un passage du « philosophe nu », d’Alexandre Jollien Un pas après l’autre, loin du déni de soi et du laisser-aller, j’apprivoise la bête. Demain, je lui laisserai du champ....
L’utilité des métaphores dans la communication
Les métaphores permettent de toucher un point sensible par un langage indirect qui touche l’inconscient du sujet. Si une personne n’est pas disposée à discuter, à entendre un message qui lui est directement adressé, une métaphore pourra être utilisée pour que le...Art de vivre
« Celui qui connait l’art de vivre avec soi-même ignore l’ennui » Didier Erasme (dit Erasme de Rotterdam)
Méditer jour après jour
Faites vous un cadeau, venez découvrir les 25 leçons pour vivre en pleine conscience. Un apprentissage de la méditation avec Christophe André. Simple et pratique comme un manuel, le livre est illustré de tableaux et accompagné d’un cd de méditations conçues et...
Fêter ou pas la Saint Valentin ?!?…
Faut-il fêter ou ne pas fêter la Saint Valentin? Quid de la culpabilité si on ne la fête pas? Qu’est ce que la Saint Valentin? Le jour de la Saint-Valentin, le 14 février, est considéré dans de nombreux pays comme la fête des amoureux et de l’amitié. Les...
Notre corps nous parle
Voici deux citations à méditer sur les messages du corps… Cela vous parlera peut-être, alors pensez à bien écouter les messages de votre corps et réagissez si vous le souhaitez… Le corps est le gardien de notre vérité car il porte en lui l’expérience...Notre corps nous parle
Voici deux citations à méditer sur les messages du corps… Cela vous parlera peut-être, alors pensez à bien écouter les messages de votre corps et réagissez si vous le souhaitez… « Le corps est le gardien de notre vérité car il porte en lui...Les Origines et Définition du terme Coaching
LES ORIGINES DU TERME Le terme coach, anglophone, viendrait du « cocher » français, celui qui conduisait le coche, imposante voiture tirée par des chevaux et destinée au transport de voyageurs. Le cocher conduit les personnes d’un point de départ à un point d’arrivée...
Bonne année
Très belle année à tous, Sachez cueillir les beautés qui se présentent à vous, Saisissez et savourez chaque instant, Partagez les plaisirs de chaque jour, Profitez…
Hibernation
Avons nous un besoin d’hiberner ? L’hiver, le réveil est souvent pénible, l’envie de rester au chaud sous la couette se fait régulièrement ressentir… Alors, avons nous besoin de dormir davantage en hiver, de ralentir le rythme ? Certaines personnes en hiver sont moins...
EDWIGE GROSS
Sophrologue – Coach de vie et relation d’aide Coach d’entreprise & Formatrice