Séance Découverte à prix réduit
Bonjour, Je vous accompagne en sophrologie et coaching sur la voie de votre bien-être, de votre développement et également en accompagnement de traitements médicaux (cancers, pathologies, douleurs, acouphènes,…) ou pour vous libérer d’une phobie, d’une...
Comment vivre sereinement sans se juger et se sentir jugé sans cesse ?!?…
Beaucoup de personnes se jugent elles-mêmes et craignent d’être jugées, critiquées par les autres dès qu’elles agissent. Cela peut les limiter dans leur vie de tous les jours, dans leur bien-être, dans leur évolution professionnelle… Un tel comportement vis-à-vis de...
Etudiants, venez découvrir et pratiquer la sophrologie
Chers Etudiants, Découvrez et pratiquez la sophrologie tout au long de l’année pour bien vivre votre scolarité au quotidien et être dans des conditions optimales pour passer vos examens. Par cette méthode qui allie le corps et le mental, vous découvrirez des exercices...
Humeurs autour du film « Un homme pressé »
UN HOMME PRESSE avec Fabrice Luchini et Leila Bekhti Une envie de partager mon humeur, mon ressenti sur ce film… « Alain est un homme d’affaires respecté et un orateur brillant. Il court après le temps. Dans sa vie, il n’y a aucune place pour les loisirs ou la...
Sophro-coaching pour vous mener à l’autonomie et à l’atteinte de vos objectifs
Coach et sophrologue, je vous accompagne sur la voie du bien-être et de l’autonomie … Je mets à votre disposition une boite à outils, je vous aide à trouver en vous vos ressources, à prendre conscience de vos capacités. Je vous apprends à vous servir de ces outils et...
La sophrologie au service de la prise de parole en public
Bonjour, Je partage un article publié par Médoucine et qui explique en quoi la sophrologie est une aide précieuse pour vaincre le trac 🙂 Alors, si vous avez besoin d’accompagnement, contactez-moi… #sophrologie #boulognebillancourt #prisedeparole...
Vivez la rentrée en toute sérénité
La Rentrée est bien là et pas forcément facile à vivre au quotidien ☹ La sophrologie, le coaching peuvent vous aider à vous libérer des petits maux de cette période… Pour vivre ce moment sereinement, Libérez-vous du stress de la rentrée et de ses symptômes :...
Mettez de la couleur dans votre vie avec la sophrologie
Prenez soin de vous Faîtes-vous accompagner,… Mettez de la couleur dans votre vie… https://www.doctolib.fr/sophrologue/boulogne-billancourt/edwige-gross 0681304504 #sophrologie #bienetre #couleurs #artdevivre...
Bonne Rentrée… Souriez
La fin de vacances est déjà bien là pour certains, elle se profile à grands pas pour d’autres… Et juste à proximité, la rentrée des classes et le changement de rythme pour chacun dans la famille ☹ Parallèlement, l’été va doucement disparaître, laisser place...
La sophrologie pour combattre l’insomnie
La sophrologie comme moyen anti-stress pour retrouver le sommeil. Essayez la sophrologie, limitez les médicaments… Suivez les conseils simples tels que limiter les écrans avant le coucher, respecter les signes annonciateurs du sommeil, respecter son horloge...
Devenir acteur de sa vie
Prendre sa vie en main, Croire en soi, Développer son potentiel… La sophrologie, le coaching pourront vous donner des clefs pour vous aider …
Stress et Burn Out
Une petite vidéo pour vous rappeler les risques de trop de stress … Ou quand le BURN OUT guette … Le BURN OUT peut endommager une vie de manière violente, il peut tuer aussi …. prenez soin de vous, soyez vigilants…. ...
« Le jour où j’ai appris à vivre »
Je vous invite à découvrir le dernier livre de Laurent Gounelle, « le jour où j’ai appris à vivre ». Bonne lecture et bon plaisir si vous décidez de lire ce roman.. la 4° de couverture : « Et si tout commençait aujourd’hui ? Imaginez : vous vous baladez...Le coaching et vous : une aide pour trouver votre voie
Dans un article du 5 janvier 2013, j’évoquais ce qu’est le coaching… Petit rappel et complément à l’usage de intéressés et des curieux… Le coaching est l’accompagnement d’une personne ou d’un groupe de personnes dans un processus de...
Le coaching et vous… Une aide pour trouver votre voie…
Dans un article du 5 janvier 2013, j’évoquais ce qu’est le coaching… Petit rappel et complément à l’usage de intéressés et des curieux… Le coaching est l’accompagnement d’une personne ou d’un groupe de personnes dans un processus de...
le coaching et la sophrologie : des alliés pour développer l’estime de soi, la confiance en soi et l’assertivité
Estime de soi, Confiance en soi, Assertivité … Si vous manquez d’une de ces compétences, votre construction sur le chemin de la vie se trouve compliquée… Le coaching et la sophrologie peuvent vous permettre de trouver des clefs pour avancer sur votre...
Des clefs ou comment avancer sur le chemin du bien-vivre
Une citation sous forme de pictos pour avancer sur le chemin du bonheur… Bonne journée à tous …
EDWIGE GROSS
Sophrologue – Coach de vie et relation d’aide Coach d’entreprise & Formatrice