par Edwige | 23 Jan 2014 | Actus et humeurs
Le concept d’âmes sœurs ou de d’âmes sœurs en devenir…
L’amour, ce n’est pas rencontrer une âme sœur – une personne qui serait faite pour nous -, mais c’est, à travers la rencontre, se transformer, pour s’adapter le mieux l’un à l’autre, justement parce que l’autre ne nous correspond pas parfaitement.
L’idée, ce n’est pas d’être faits l’un pour l’autre, mais l’un par l’autre.
par Edwige | 15 Jan 2014 | Art de vivre
Savoir écouter, qu’est-ce?… Savoir ecouter c’est savoir faire le silence en soi, faire taire cette mécanique mentale qui nous porte à juger ou à comparer. Être dans le moment présent sans penser ce qu’on va répondre ou sans anticiper la fin de...
par Edwige | 3 Jan 2014 | Actus et humeurs
La nouvelle année est souvent le moment des « bonnes » résolutions… Et si la bonne résolution était simplement d’apprendre à vivre le moment présent sans ancrage nocif du passé, sans projection de l’esprit dans le futur… Vivre le moment présent...
par Edwige | 6 Déc 2013 | Actus et humeurs
Matthieu Ricard a publié cette année un “plaidoyer pour l’altruisme”. Je vous invite à découvrir cet ouvrage… Pour commencer, qui est cet homme? 1946 : Naissance à Aix-les-Bains, d’une mère peintre et d’un père résistant puis journaliste et...
par Edwige | 2 Déc 2013 | Actus et humeurs
S’aménager un espace temps quotidien ou pluri hebdomadaire à cette voie semble être une évidence. Une séance de 10 minutes peut suffire si on a peu de temps à y accorder mais que l’on souhaite tout de même s’offrir ce cadeau. Les bienfaits d’une séance motivent généralement pour en vivre une suivante et ainsi de suite tout en avançant sur le chemin de la découverte de soi et de la sérénité.
par Edwige | 26 Nov 2013 | Actus et humeurs
Le yoga, discipline originaire de l’Inde, existe depuis des centaines d’années. Reconnu pour ses vertus relaxantes, la pratique du yoga, mot qui signifie « union » (du corps, de l’esprit et de l’âme), est fondée sur : le travail des postures,...
par Edwige | 13 Nov 2013 | Actus et humeurs
Voici mon secret. Il est très simple : on ne voit bien qu’avec le coeur. L’essentiel est invisible pour les yeux. Antoine de Saint Exupéry (Le Petit Prince) Des gentillesses simples offertes avec le Coeur…
par Edwige | 11 Nov 2013 | Art de vivre
Mercredi 13 novembre, ce sera la journée mondiale de la gentillesse… L’origine de cette journée est le « Small Kindness Movement », un mouvement né au Japon dans les années 1960 pour remettre à l’honneur la gentillesse et encourager les petites...
par Edwige | 9 Nov 2013 | Gestion du stress
La pleine conscience au quotidien… Surtout, n’oubliez pas, la pleine conscience est votre allié, un entrainement quotidien de respiration en pleine conscience vous permettra de gérer votre stress, d’y faire face, sans vous faire submerger , sans que ne soient générées...
par Edwige | 7 Nov 2013 | Gestion du stress
Puissant anti-stress, le ronronnement du chat recèle de nombreuses vertus thérapeutiques pour l’homme. Régulateur du rythme cardiaque, favorisant la baisse de la tension artérielle, le ronronnement a fait l’objet de recherches et de débats entre scientifiques qui montrent les possibles effets sur l’humeur des hommes…
par Edwige | 30 Oct 2013 | Confiance & Estime de soi
Il me tient à cœur d’aborder ce sujet car à mon sens, c’est un des axes de la construction de la personne et quelque chose qui est précieux mais que des adultes, sans mauvaise intention, peuvent contribuer à abîmer chez les jeunes. Les enfants ignorent souvent...
par Edwige | 12 Oct 2013 | Art de vivre
Voici une histoire, ou plutôt une métaphore à méditer…. Une leçon toute simple de gestion des priorités… Bonne lecture et bonne méditation sur le sujet… Un professeur d’université, réputé pour sa sagesse, convié à s’exprimer devant un...
par Edwige | 20 Sep 2013 | Art de vivre
Le Bonheur,… Le plus grand nombre semble le chercher sans trop savoir parfois quelle est cette quête. Le dictionnaire Larousse donne la définition suivante : bonne chance, circonstance favorable, État de complète satisfaction, Joie, plaisir liés à une...
par Edwige | 16 Sep 2013 | Art de vivre
Doux plaisir de découvrir des petits cœurs porteurs de jolis messages … (Merci)…. L’amour, comme l’amitié, se nourrit d’attentions simples qui viennent du cœur… Y penser, faire attention aux êtres aimés par de petites notes semées...
par Edwige | 12 Sep 2013 | Actus et humeurs
Je partage avec vous un texte que j’ai relu hier, dit par Charlie Chaplin le jour de ses 80 ans, écrit par Kim Mc Millen. Kim McMillen, femme écrivain du Colorado,engagée dans un chemin de développement personnel, a réalisé, avant sa mort à cinquante-quatre ans,...
par Edwige | 30 Août 2013 | Actus et humeurs
C’est la rentrée.. Rentrée et sérénité… Les vacances vous ont sans doute permis de lâcher prise?… Alors, je vous souhaite de faire durer au maximum cette sérénité, ou selon Christophe André, ce « bonheur tranquille et connecté, …cette émotion...
par Edwige | 30 Juil 2013 | Actus et humeurs
Voici une petite réflexion sur le sentiment amoureux afin de peut être éviter de se perdre soi-même… Ou comment savoir aimer tout en préservant son intégrité, son identité. Savoir faire la part entre ce qui nous appartient et ce qui est propre à l’être...
par Edwige | 9 Juin 2013 | Actus et humeurs
Venez découvrir la théorie des petit pas, ou comment avancer un peu chaque jour… Un passage du « philosophe nu », d’Alexandre Jollien Un pas après l’autre, loin du déni de soi et du laisser-aller, j’apprivoise la bête. Demain, je lui laisserai du champ....
