Art de vivre


La métaphore des cailloux

La métaphore des cailloux

Voici une histoire, ou plutôt une métaphore à méditer…. Une leçon toute simple de gestion des priorités… Bonne lecture et bonne méditation sur le sujet… Un professeur d’université, réputé pour sa sagesse, convié à s’exprimer devant un...
Une certaine idée du bonheur

Une certaine idée du bonheur

Le Bonheur,… Le plus grand nombre semble le chercher sans trop savoir parfois quelle est cette quête. Le dictionnaire Larousse donne la définition suivante : bonne chance, circonstance favorable, État de complète satisfaction, Joie, plaisir liés à une...
La Pleine Conscience

La Pleine Conscience

La pleine conscience est une expression désignant la conscience vigilante de ses propres pensées, actions et motivations. Elle joue un rôle primordial dans le bouddhisme où il est affirmé que la pleine conscience est un facteur essentiel pour la libération (éveil...
Course à pied et bien-être

Course à pied et bien-être

Pour éviter les contraintes des salles de sports, savourer la liberté de pratiquer le sport dès qu’un moment libre pointe son nez, une solution ; COURIR…. Ce sport nécessite très peu de matériel et une organisation minimale. La course à pied renvoie à des valeurs de...